29.04 - 03.05.2016


Lokalizacja: Stronie Śląskie (ok. 115 km na południe od Wrocławia) – malownicza miejscowość położona w Sudetach, w Kotlinie Kłodzkiej na styku Masywu Śnieżnika, Gór Bialskich i Gór Złotych. Gmina Stronie Śląskie leży w całości na terenie Śnieżnickiego Parku Narodowego, 75% jej powierzchni stanowią lasy.

Są tu doskonałe warunki do uprawiania aktywnego wypoczynku oraz do kontaktów z naturą.



Nocleg: Pensjonat Lew Jaskiniowy Ośrodek mieści się w Stroniu Śląskim u podnóża góry Krzyżnik, niedaleko poniemieckiej tamy na rzece Morawka i Zalewu Stara Morawa, w Kotlinie Kłodzkiej. Do dyspozycji gości bezprzewodowy internet (Wi-Fi), w pokojach: TV, radio, lodówka. Na terenie obiektu znajduje się parking.

Adres: Pensjonat Lew Jaskiniowy ul. Nowotki 14, Stronie Śląskie, dolnośląskie

 

W cenie zawarte są:

  • Noclegi w Pensjonacie Lew Jaskiniowy (www.lewjaskiniowy.pl).
  • Wyżywienie trzy posiłki dziennie (dostosowane do sportowców).
  • Wykład „Dieta i Suplementacja dla Sportowców” dr hab. n. med. Dorota Waśko-Czopnik.
  • Dwa pływackie treningi dziennie dla sekcji pływackiej i jeden dla sekcji triathlonowej w oddalonym 1,7 km (17 minut pieszo) od Pensjonatu Centrum Sportu i Rekreacji z 25-cio metrową krytą pływalnią.
  • Trening monitorowany, również kamerą podwodną oraz codzienne omawianie nagranych treningów.
  • Poprawa techniki pływania; ćwiczenia gibkości.
  • Treningi w Zalewie Stara Morawa w Stroniu Śląskim przygotowujący do startu w zawodach triathlonowych.
  • Dwa treningi kolarskie dziennie dla sekcji kolarskiej i cztery w czasie pobytu dla sekcji triathlonowej.
  • Dwa treningi biegowe dziennie dla sekcji biegowej i jeden w czasie pobytu dla sekcji triathlonowej.
  • Treningi dla sekcji triathlonowej przygotowujące do startów w zawodach triathlonowych w miejscu gdzie co roku odbywają się zawody z tej serii imprez.
  • Start dla sekcji triathlonowej na dystansie 0,75 km pływania / 20 km jazdy rowerem / 5km biegu.
  • Dobra zabawa w miłym towarzystwie :)
  • Treningi na sali gimnastycznej lub boisku „Orlik”



Dodatkowo płatne:

  • Możliwość skorzystania z zaplecza odnowy biologicznej (sauny, jakuzzi, groty solnej)
  • Indywidualna nauka pływania na basenie z Dariuszem Wolnym (1 godz. 100 zł)



CENA POBYTU Z WYŻYWIENIEM I TRENINGAMI:



Ilość Noclegów

Ilość Treningów

Koszt

3

8

660

4

10

750



CENA POBYTU Z WYŻYWIENIEM DLA OSÓB TOWARZYSZĄCYCH:



Ilość Noclegów

Dzieci do lat 4

Dzieci od 5-14 lat

Dorośli

3

0 zł

210 zł

300 zł

4

0 zł

280 zł

400 zł







ORGANIZATOR:

Triathlon Club

Rafał Sieradzki tel. 537699130, email: rafal@triathlonclub.pl

Dane do przelewu: Rafał Sieradzki ul. Chorwacka 6/4, 51 – 107 Wrocław

nr konta: 66 1910 1048 2401 3370 6644 0001

 

Ograniczona ilość miejsc!!! Ostateczny termin zgłoszeń i wpłaty zaliczki (300zł) do 25.03.2016r.

Wpłata całości do 21.04.2016r.

 

NA TRENINGI ZAPRASZAM WYŁĄCZNIE OSOBY PEŁNOLETNIE!